すりおろしたとろろを入れ、カツオと昆布のダシで作ったおつゆをかけます　♪

箸で混ぜて飲みます　♪

 

 

寒くなったり、春めいて急に暖かくなったりして

風邪を引いている人が回りにけっこういますね。

 

そんな時は自然薯を少しだけすりおろして《大さじ1杯》

お椀に入れ、ダシの効いた熱いおつゆをかけます　♪

 

箸で混ぜてとろ～っとしたおつゆを飲みます　♪

 

簡単で温まるよ　♪

 

※　ネギを刻んで入れると彩りよくなります　♪

 

かけつけ3杯飲んで、

冷蔵庫のあり合わせ野菜で作った

自然薯入り素麺チャンプルーを食べて、

お風呂に入ったらびっくり　♪

 

※　朝も自然薯入り素麺チャンプルー食べていました。

 

全身つるっつるっ　♪　《ホントです　♪》

 

自然薯農家といえども毎日　自然薯は

食べません。

 

それが、自然薯入り素麺を食べただけでも

つるつるになるし、自然薯を食べたら

化粧水をつける時お肌がしっとりしているので、

その違いがわかります　♪

 

でも今日は何がすごいって

いつもは夜寝る時、

メンタムをつけて手袋をしないとガザガサなのに

メンタムをつけることが要らない位、すべすべ　♪

 

それと実は夕方、風邪気味だったのに

寝る頃には元気になっていました　♪

 

※　漢方は飲みました。