朝は元気だスムージー ♪
自然薯農家なのですが、
朝のスムージーには残念ながら
自然薯は入れていません ♪
スタッフが収穫祭用に植えていたにんじん、
岩城島のレモン、この前もらったキウイ ♪
あとはりんご、バナナ、少しの牛乳と
プロティンとプルーンを大さじ1~2
入れてミキサーにかけます ♪
ドロドロなので、
飲むというより、
かみながら食べています ♪
あとはコーヒーに
ルイボスティ ♪
これが最近のせんチャンちの朝食です ♪
※ ご飯に味噌汁、漬物、梅を食べたいんだけど、ご飯を食べ過ぎるから。
温かいご飯にたらこをのせて食べるのが相当好きなんですよ ♪
だから今はというか当分だめですね。