GWの後、確かに体重が増えました。

そのせいか右ひざが痛くなりました。

(せんチャンではなく、せんチャンちの話です《苦笑》)

 

1.5ｋｇはすぐに落とせました。

ひざ痛も楽になり、筋力を鍛えようと夜、

さぼっていた歩行浴へ行き、今度は頑張りすぎました！

 

完全に治ってなかったらしく、じんじんしてきて、その上

珍しく農作業もしたので、ついに右ひざが怒って正座ができなくなりました。

 

昨日病院へ行き、はじめて水を抜きました～(泣)

 

先生の話によると、マヒがあると筋力が普通より落ちるそうです。

 

腰の関係で右足が少しおかしいので、やはりしんどくても、まじめに

歩行浴やプールで歩いて筋力を落とさないよう努力すべきでした。

 

最近はたまにしか行ってなかったので、知らず知らずのうちに筋力が

落ちていたみたいです。

 

趣味の日舞も先月からお休みしています。

これが一番残念です。

 

早く治したいのですが、水を抜いてもいいとかダメとか、温めた方がいいとか

冷やした方がいいとか、一体、どっちなんだろうって思います～

 

とりあえず～今は水がたまる位、炎症を起こしているから、なるべく冷やして

治ったら、故障しない様に温めるということかなと理解したのでした　♪

 

 

　こんなベットでゆっくりしたい♪(笑)